0
0
0
Da bị lão hoá phụ thuộc vào rất nhiều nguyên do:
► Nhân tố bên trong:
- Hiển nhiên lão hoá bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân không thể tránh được và không thể thay đổi được.
- Thứ nhất là độ tuổi sinh học, tác động đến cấu trúc da và chắc năng của các tế bào trên cơ thể.
- Thứ hai là yếu tố di truyền. Màu da hay loại da mà chúng ta có từ lúc mới sinh ra sẽ tác động rất nhiều đến các biểu hiện trên da, đặc biệt là lão hoá.
Các nhân tố bên ngoài gây lão hóa
1. Ánh nắng mặt trời.
Có thể nói, tia UV từ ánh nắng mặt trời, hay rộng hơn là các thiết bị di động màn hình xanh là kẻ thù không đội trời chung với làn da chúng mình.
Nếu không bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời, chỉ cần vài phút tiếp xúc mỗi ngày theo thời gian sẽ tạo ra những thay đổi đáng chú ý cho da. Tàn nhang, đồi mồi, gân máu, da thô, nếp nhăn, mất collagen, sừng hóa đều có nguyên nhân do ánh nắng mặt trời và một điều rằng ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da.
2. Ô nhiễm, khói bụi,...
Đây chính là vấn đề về GỐC TỰ DO mà tớ đã đề cập ở một bài viết trước đây. Việc da tiếp xúc quá với ô nhiễm môi trường thường xảy ra phổ biến ở các thành phố có thể giải phóng các gốc tự do gây hại cho da. Thêm vào đó, ô nhiễm sẽ làm trầm trọng thêm các ảnh hưởng của việc phơi nắng, làm quá trình oxy hóa da nhanh hơn.
3. Chế độ ăn uống, sinh hoạt nghèo nàn, thiếu tính khoa học, hợp lý.
4. Chăm sóc da qua loa, hoặc chưa đúng cách.
5. Hút thuốc lá
Các chất hóa học và nicotin có chứa trong thuốc lá là nguyên nhân gây nên sự gia tăng các gốc tự do ở da. Giống như ô nhiễm môi trường, việc hút thuốc lá sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa da nhanh hơn.
1️⃣TẨY TRANG:
Bắt đầu cho mọi routine dưỡng da, đó chính là bước làm sạch. Double cleansing hay Rửa mặt kép đã không còn quá xa lạ với mọi người nữa rồi.
Ở bước tẩy trang, đối với da lão hoá mọi người nên tránh sử dụng lực quá mạnh chà xát lên da mặt thông qua miếng bông tẩy trang thấm đẫm nước tẩy trang. Thay vào đó, để tránh tình trạng da chảy xệ, tổn thương thì tớ khuyên mọi người hãy ưu tiên các tẩy trạng dạng dầu, hoặc sáp vừa nhẹ dịu, giảm ma sát tổn thương da, vừa đạt được hiệu quả sạch sâu tốt hơn.
Còn nếu, đối với da vẫn còn mụn thì tẩy trạng dạng nước micellaire vẫn là lựa chọn an toàn nhất.
2️⃣SỮA RỬA MẶT:
Mọi người vẫn thường nghe, sữa rửa mặt chỉ đơn thuần là làm nhiệm vụ làm sạch da, nên không cần đầu tư vào bước làm sạch này quá nhiều. Nhưng thực tế, bên cạnh các tiêu chuẩn cơ bản để chọn sữa rửa mặt như làm sạch tốt, độ Ph chuẩn thì đối với da lão hoá, mọi người nên lưu ý chọn những loại sữa rửa mặt dồi dào các chất chống oxi hoá, hoặc chứa AHA, PHA,... Bởi đây đều là những thành phần rất tốt cho da lão hoá, đồng thời, tối hưu hoá quá trình làm sạch da, từ đấy, các bước skincare đặc trị sau đấy sẽ thẩm thấu vào da và hoạt động tốt hơn.
3️⃣TONER/ LOTION:
Một bước dưỡng da ngay sau sữa rửa mặt giúp cân bằng lại độ Ph trên da. Có 2 loại toner chính: toner làm sạch và toner cấp ẩm. Nếu da bạn vẫn đang còn mụn thì hãy ưu tiên các toner có chứa BHA, AHA nhằm trị mụn, điển hình như LHA của SkinCeuticals. Hay các toner/ lotion mang tính đặc trị chống lão hoá hơn như Lotion 24K Gold của PTR hay toner trị nám Nuderm của Obagi.
4️⃣SERUM ĐẶC TRỊ:
Về lý thuyết, serum là tinh chất dưỡng da chuyên sâu dạng lỏng với các phân tử siêu nhỏ có thể thấm sâu vào tận lớp thượng bì và trung bì của da. Đây chính là linh hồn của một chu trình dưỡng da, bởi serum có thể thẩm thấu vào sâu trong da, giải quyết triệt để các vấn đề da như: mụn, thâm, lão hoá, làm sáng,...
Tuy cùng là vấn đề da lão hoá nhưng loại da, tình trạng và mối quan tâm da của mỗi cá nhân mỗi khác, điều này sẽ quyết định đến việc serum nào, sản phẩm nào mới thực sự phù hợp với da của bạn. Nhưng đối với vấn đề da lão hoá thì có 2 loại thành phần cần chú ý đến nhất, đó là:
🔹CÁC CHẤT CHỐNG OXI HOÁ:
Vào thời điểm này, việc tự sản sinh tế bào mới và tự sửa chữa các tổn thương trên bề mặt của da trở nên chậm hơn. Cho nên bên cạnh việc dưỡng ẩm và chống nắng thì các bạn cần phải bổ sung thêm các chất chống oxi hoá cho da, điển hình là Vitamin C và E. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp giữa Vitamin C và E giúp bảo vệ da tốt hơn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và làm sáng các vết thẫm màu trên da với hiệu quả vượt trội. Sự kết hợp hai thành phần này thực sự sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt cho làn da bạn bởi chức năng của chúng là trung hoà các gốc tự do gây tổn thương cho da từ ánh nắng mặt trời và sự ô nhiễm- nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự tụt giảm collagen cho da vào độ tuổi 30s
🔹RETINOL:
Ngoài 30 tuổi là thời điểm thích hợp để chúng ta bắt đầu với một serum chứa Retinol để kích thích sự sản sinh tế bào mới cho da, đồng thời chống lại dấu hiệu của các dấu hiệu loã hoá da như nếp nhăn, vết chân chim, giúp trẻ hoá làn da.
Tuy nhiên, tuỳ vào da mỗi người, mà cách thức/ tần suất sử dụng serum đặc trị cũng khác nhau, phân chia khác biệt theo từng ngày, hoặc sáng/ tối. Điều phải khá phức tạp và phải được xây dựng dựa theo routine cá nhân của mỗi người
Các bạn phải xác định và nghiên cứu thật kỹ ở bước serum này nhé! Còn nếu có thắc mắc gì trong việc chọn sản phẩm, sự kết hợp các active ingredients, tần suất sử dụng,... thì đừng ngại inbox cho chúng tớ nhé ;)
5️⃣DƯỠNG ẨM:
Dưỡng ẩm luôn luôn là một bước phải có trong routine hằng ngày cho dù bạn thuộc loại da gì, đang gặp vấn đề da gì đi chăng nữa. Đặc biệt sau tuổi 25, làn da của chúng ta cũng bước vào quá trình lão hóa. Lượng collagen và elastin dần suy giảm, khiến da dễ hình thành nếp nhăn, trở nên thô sạm, lỗ chân lông mở rộng…Dưỡng ẩm tốt chính là chìa khoá hạn chế da lão hóa, khi da đủ ẩm, da sẽ trở nên căng mịn, lỗ chân lông se khít, da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng hơn.
6️⃣CHỐNG NẮNG
Cho dù bạn bao nhiêu tuối và đang gặp vấn đề da gì đi chăng nữa thì sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là một điều bắt buộc. Bảo vệ da khỏi tia UV độc hại sẽ phòng tránh được ung thư da và ngăn chặn tình trạng lão hoá da sớm. Một nghiên cứu chỉ ra tia UV có trong ánh nắng mặt trời chiếm 90% nguyên nhân gây ra tình trạng lão hoá da, cho nên, không bao giờ là quá sớm để sử dụng kem chống nắng đâu nhé các cô gái xinh đẹp.
️7️⃣PEEL VÀ MASK
Vào độ tuổi này, hầu như chúng ta sẽ cực kỳ bận rộn với công việc, cộng thêm sự thay đổi lớn của cơ thể điển hình là sinh con nên da sẽ đứng trước rất nhiều vấn đề điển hình là: da sẫm màu, da nhạy cảm và khô hơn rất nhiều, lỗ chân lông giãn nở. Và peel da có thể được coi là một biện pháp hữu hiệu nhất với vấn đề da như trên. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mặt nạ để thải độc và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
8️⃣KEM MẮT (không bắt buộc):
Các bạn độ tuổi 30s có lẽ cũng đã để ý sự xuất hiện của cá vết chân chim xung quanh mắt rồi phải không? Cho nên, các bạn có thể cân nhắc bổ sung một sản phẩm kem mắt dưỡng ẩm tốt cho cùng da quanh mắt nhạy cảm này.
9️⃣ĐẶC TRỊ MỤN (không bắt buộc):
Tuổi 30s thì chúng ta thường ít bị mụn nhưng nếu bạn đang có những con mụn ẩn, mụn sưng viêm đáng ghét thì nên sử dụng những sản phẩm tập trung hướng tới giải quyết tình trạng mụn ở người trưởng thành, đã qua tuổi dậy thì.
UỐNG GÌ ĐỂ CHỐNG LÃO HOÁ?
* Nhóm Vitamin:
- Vitamins A
- Vitamins C
- Vitamins D
- Vitamins E
Omega-3 Fatty Acids, điển hình là Flaxseed Oil
* Những thực phẩm chức năng chứa các thành phần khoáng chống lão hoá:
- Magnesium
- Selenium
- Iodine
- Zinc
* Nhóm thực phẩm chức năng có chứa hỗn hợp Vita (Vita Complexes):
- CoQ10
- Turmeric
- Acetyl-l-carnitine
* Nhóm thực phẩm chống lão hoá có chứa hỗn hợp tái tạo da (Renew Complexes):
- Lysine
- Alanine
- Glutamine
- Arginine
- L-cysteine
Bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm. Liên hệ với chúng tôi ngay!
Chat với đội ngũ chăm sóc
