Chống lão hóa da

Mách bạn 7 bước chống lão hóa "thần thánh" để sở hữu làn da không tuổi

23.05.2020
|
Chống lão hóa da

Bạn đang đau đầu vì làn da của mình bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang, thâm sạm, nếp nhăn? Bạn đang lo lắng không biết nên chăm sóc làn da như thế nào để da luôn trẻ khỏe, săn chắc? Hay bạn đang mơ hồ giữa 7749 bước dưỡng da phức tạp, rối rắm mà nhiều người đề xuất? Trong khuôn khổ bài viết dưới đây, chúng mình sẽ mách bạn 7 bước chống lão hóa đơn giản và thần thánh nhất để bạn có thể sở hữu làn da không tuổi nhé

Lão hóa da là gì?

Trước khi đi sâu vào chu trình Skincare chống lão hóa cho da thì chúng ta nên “hiểu tường biết tận” lão hóa da là gì. Lão hóa da chính là quá trình các chức năng của làn da bị suy giảm, cũng như khi tuổi càng lớn thì chức năng làm việc của các cơ quan trong cơ thể cũng giảm sút vậy. Do đó, tuần hoàn máu hệ bạch huyết suy giảm. Điều này dẫn đến sự hủy hoại về cấu trúc nền của da, làm yếu mao mạch dưới da và các độc tố da không được đào thải ra ngoài. Kết quả là, các chức năng trong da bị thâm hụt, làn da không còn căng bóng, săn chắc như trước

Ngoài ra, tốc độ sản xuất ra sợi collagen và elastin (thành phần tạo nên cấu trúc làn da) cũng bị giảm thiểu, khả năng tái tạo làn da mới suy yếu. Chính vì vậy, tế bào da chết không được gột bỏ, dẫn đến sự suy thoái về cấu trúc, làm thay đổi lâm sàng rõ rệt trên da. 

Lão hóa da là gì? Những thực phẩm chống lão hóa da - Aqualife Vietnam

Biểu hiện của lão hóa da?

1/ Da hình thành nếp nhăn, nếp gấp.

Các nếp nhăn xuất hiện nhiều và sớm nhất là ở vùng trán, mắt, khóe miệng

Trên trán: Chúng ta thường dễ dàng nhìn thấy các đường nằm ngang trên trán, đặc biệt chúng càng hằn rõ khi biểu hiện cảm xúc. 

5 cách phục hồi da mặt, da cổ chảy xệ hiệu quả nhanh chóng tại nhà

Vùng mắt: Vùng mắt là vùng da mỏng, nhạy cảm hơn hết, thế nên việc xuất hiện nếp nhăn ở vùng da này là điều không thể tránh khỏi. Các rãnh nhăn li ti có thể xuất hiện nhiều ở 2 bên đuôi mắt hoặc vùng dưới mắt. Đặc biệt là khi nói, cười thì nếp nhăn càng biểu hiện rõ hơn.

Ngoài ra, các vùng khác như khóe miệng, vùng da giữa mũi và miệng theo thời gian sẽ càng hằn sâu hơn, nhiều và rõ hơn, khiến gương mặt trở nên mất thẩm mĩ. 

12 cách xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả- Giảm nhăn mắt sau 30"

2/ Da khô, da mất nước thiếu sức sống.

Khi da lão hóa, khả năng tự tổng hợp Hyaluronic Acid càng suy giảm, đồng thời khả năng phản xạ ánh sáng của da sẽ kém đi khiến da bị mất cân bằng độ ẩm tự nhiên, hấp thu tia UV nhiều hơn. Đó là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô da. 

Ngoài ra, khi các tế bào da vừa chịu sự tác động lâu dài của quá trình lão hóa tự nhiên ở bên trong, đồng thời các tác nhân từ bên ngoài môi trường như khói bụi, vi khuẩn, tia UV từ ánh sáng mặt trời tác động lên da khiến cấu trúc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Điều đó dẫn đến tình trạng da bị mất nước và trở nên khô ráp. 

Da khô là gì? Làm thế nào để chăm sóc, khắc phục?

3/ Da xệ, chùng nhão, độ đàn hồi suy giảm. 

Khi quá trình lão hóa bắt đầu diễn da thì da sẽ bị mất đi các sợi Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin – là cấu trúc nền hay còn được gọi là mô liên kết tạo ra bề mặt và bộ khung vững chắc cho da. Do đó, khi da mất đi các mô liên kết trên thì cấu trúc nền bị giảm sút, da chùng xệ, mất độ đàn hồi và không còn căng mịn như trước. 

Nguyên nhân của lão hóa da

Theo như nhiều kết quả của các cuộc nghiên cứu khoa học và khảo sát thì có đến hơn 90% nguyên nhân của sự lão hóa sớm là do tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời, số còn lại là do di truyền. Tuy nhiên, để thuyết phục hơn thì mình sẽ dẫn ra 2 nhóm nguyên nhân chính: nguyên nhân lão hóa da nội sinh và nguyên nhân lão hóa da ngoại sinh. 

– Nhóm nguyên nhân lão hóa da nội sinh: Đây là hiện tượng lão hóa tự nhiên của da, da sẽ già và yếu đi. Cụ thể

+ Các sợi collagen mất dần

+ Sợi đàn hồi Elastin thượng bì bị teo mỏng

+ Quá trình sản sinh tế bào bị giảm sút

+ Da mỏng, mất độ ẩm, da khô, chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện

+ Tuyến chất bã nhiều lên, tuyến mồ hôi giảm đi

+ Mạch máu giữa thượng bì và trung bì ít lại, lượng dưỡng chất giảm xuống

– Nhóm nguyên nhân lão hóa da ngoại sinh: Bên cạnh các yếu tố nội sinh thì các nhân tố tác động bên ngoài cũng góp phần rất lớn trong việc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các gốc tự do có trong không khí tác động lên bề mặt và oxy hóa làn da, dần tích lũy theo thời gian sinh ra các phân tử có hại, khiến da bị yếu, đồng thời hàng rào bảo vệ da cũng theo đó mà suy giảm. 

Các nhân tố bên ngoài thường là

+ Ánh nắng mặt trời

+ Ô nhiễm môi trường

+ Hóa chất

+ Khói thuốc

+ Gió, bụi

+ Tia X

+ Tia phóng xạ

+ Bụi bẩn, vi khuẩn

Lão hóa da và những yếu tố làm tăng nguy cơ lão hóa - VIETSKIN

Trước sự tác động trực tiếp của những tác nhân đó thì sợi collagen và elastin bị thoái hóa, bề mặt da bị thay đổi, da xuất hiện nhiều mạch máu nhỏ và hắc sắc tố như nám, tàn nhang, đốm nâu xuất hiện nhiều. 

Ngoài ra, màu da cũng thay đổi, da ngày càng sậm màu hơn, những vùng da tiếp xúc nhiều và thường xuyên phơi bày ra ngoài ánh nắng như mặt, vùng ngoài cánh tay, chân, bàn tay, cổ, gáy sẽ xuất hiện những dấu hiệu “tàn phai” rõ rệt. Sắc da trở nên thiếu sức sống, nhợt nhạt hơn, đó cũng là sự cấp báo cho tình trạng lão hóa của da. 

Độ tuổi nào thì cần chống lão hóa da?

Rất rất nhiều chị em có quan điểm rằng, độ tuổi lý tưởng để “bắt tay” vào chống lão hóa cho làn da là rơi vào khoảng 30-40 tuổi. Nhưng, bạn đâu có biết rằng, lúc đấy đã là lúc chúng ta có thể nhìn thấy nếp nhăn, hắc sắc tố bằng mắt thường? Có nghĩa là các dấu hiệu lão hóa da giờ đã “bộc phát” ra bên ngoài rồi. Do vậy, độ tuổi hợp lý nhất để chúng ta thực hiện chăm sóc chống lão hóa cho da là từ 23 đến muộn nhất là 25 tuổi. 

Để thuyết phục thì mình sẽ nói rõ hơn cho các bạn cùng biết nhé. Theo thường lệ thì lớp tế bào sừng bên ngoài sẽ được tái tạo theo chu kì (28-30 ngày). Khi bước sang tuổi 25+ thì quá trình này sẽ chậm hơn, chu kì kéo dài ra hơn 30 ngày và có thể lên đến 45 ngày. Điều này khiến tế bào da chết, lớp sừng già cỗi bên ngoài không được đào thải đi mà nằm trên da “lì lợm” hơn, do đó các tế bào mới không có cơ hội sản sinh. Hơn nữa, khi các lớp tế bào chết nằm ì trên bề mặt da thì da sẽ bị sần sùi, thâm sạm, tối màu, mất sức sống và thậm chí hắc sắc tố xuất hiện nhiều hơn. 

7 Bước chống lão hóa “thần thánh” để sở hữu làn da không tuổi

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong mỗi chu trình Skincare. Tẩy trang giúp lấy đi các lớp trang điểm từ đậm đến nhạt, đồng thời loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da. 

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm tẩy trang với nhiều kết cấu khác nhau: nước tẩy trang, kem tẩy trang, sáp tẩy trang, dầu tẩy trang. 

Bạn có sai lầm khi rửa mặt & tẩy trang❓ – Organic World

Không trang điểm có cần tẩy trang không?

Câu trả lời là có. Vì khi không trang điểm thì chúng ta vẫn có sử dụng kem chống nắng chứ đúng không? Cho dù ra ngoài đường hay ở nhà thì bắt buộc phải luôn dùng kem chống nắng. Vậy cho nên, dù gì đi nữa thì tẩy trang là bước không được bỏ qua nha

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Tẩy trang

Bước 2: Rửa mặt

Sau khi tẩy trang thì rửa mặt bằng sữa mặt nhằm mục đích lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa và vi khuẩn nằm ẩn sâu trong lỗ chân lông mà tẩy trang không thể lấy hết được. Nếu bạn sử dụng sáp tẩy trang hoặc dầu tẩy trang thì sữa rửa mặt còn có tác dụng lấy đi lượng dầu còn sót lại nữa đấy

Top 5 loại sữa rửa mặt tốt nhất cho làn da vào mùa đông | Reviews ...

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Sữa rửa mặt

Bước 3: Toner/Nước hoa hồng

Toner hay còn gọi là Nước hoa hồng có nhiệm vụ cấp ẩm và làm dịu da sau khi dùng sữa rửa mặt. Toner sẽ làm biến mất cảm giác căng kích sau khi rửa mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế Toner bằng xịt khoáng dưỡng ẩm.

TONER có thật sự cần thiết cho làn da chúng mình?

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Toner - Nước hoa hồng

Xem thêm: Dưỡng da mùa hè bằng xịt khoáng - Bí quyết "giải cứu" làn da cháy nắng hay nhất

Bước 4: Tẩy da chết 

Da chết hay lớp sừng già đã được mình nhắc đi nhắc lại trên kia, thế nên, chúng ta phải tẩy da chết cho da thường xuyên, thường thì với tần suất 1-2 lần mỗi tuần là đủ. Tuy nhiên, với tẩy da chết hóa học (AHA/BHA) thì bạn cũng có thể sử dụng hằng ngày.

9 cách tẩy da chết cho da mặt bằng nguyên liệu có sẵn trong bếp

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Tẩy da chết

Xem thêm: Tẩy da chết là gì? Nên chọn Tẩy da chết hóa học hay Tẩy da chết vật lý?

Xem thêm: AHA, BHA là gì? Sự khác nhau giữa 2 thành phần tẩy da chết hóa học AHA và BHA

Bước 5: Serum chống lão hóa

Đã trải qua những bước làm sạch da thì lúc này, da đã sẵn sàng để hấp thu các dưỡng chất tinh khiết nhất. Hãy bổ sung dinh dưỡng, cho da được “ăn no” với serum chống lão hóa nhé. Thường thì các sản phẩm này ở nhiều dạng: serum, ampoule, essence và được gọi chung là huyết thanh. 

Sử dụng serum tốt và đúng chuẩn theo lời khuyên của chuyên gia

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Serum chống lão hóa

Xem thêm: Sở hữu làn da không tuổi với top 10 Serum chống lão hóa đình đám nhất 2020

Xem thêm: Top 3 Serum chống lão hóa Skinmedica "làm mưa làm gió" cộng đồng làm đẹp

Bước 6: Kem dưỡng ẩm chống lão hóa

Nhằm khóa ẩm lại bước tinh chất, thì kem dưỡng ẩm là không thể bỏ qua đúng không nào? Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có tác dụng chống lão hóa để có thể “1 mục tiêu trúng 2 đích” nha, vừa cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, vừa hạn chế được các dấu hiệu lão hóa da, đẩy lùi nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu trên da. 

Top kem dưỡng trắng da mặt giá rẻ tốt an toàn hiệu quả nhất hiện ...

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Kem dưỡng ẩm chống lão hóa

Bước 7: Chống nắng cho da

Ở trên kia mình đã nhấn mạnh “hơn 90% nguyên nhân của sự lão hóa sớm là do tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời”. Chính vì vậy, mình đánh giá đây là bước quan trọng nhất trong 7 bước chống lão hóa cho da đó nha. 

Kem chống nắng trang điểm loại nào tốt cho các nàng? - Nhà thuốc ...

Tham khảo link mua sản phẩm uy tín: Kem chống nắng

Xem thêm: Tự tin du lịch ngày hè nếu sở hữu 1 trong 10 kem chống nắng sau đây

Xem thêm: Hậu quả khôn lường của việc không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Xem thêm: Chỉ ở nhà thì không cần bôi kem chống nắng? Lời cảnh báo của chuyên gia da liễu

 

Chỉ cần thực hiện đầy đủ 7 bước cơ bản và nhanh chóng trên, mình chắc chắn rằng các bạn sẽ duy trì được làn da săn chắc, khỏe mạnh. 

 

Bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm. Liên hệ với chúng tôi ngay!

Chat với đội ngũ chăm sóc
Share:

Các bài viết khác

zalo