0
0
0
Một số nguyên nhân thầm lặng gây mụn trứng cá. Bên cạnh các yếu tố và nguyên nhân như vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn, Cybele Fishman, một bác sĩ da liễu đang làm việc tại thành phố New York cho biết, các yếu tố về lối sống như chất lượng giấc ngủ, chế độ ăn uống, điều kiện công việc haowjc căng thẳng mệt mỏi cũng có thể là những nguyên nhân ảnh hưởng đến tình trạng mụn trứng acsc trên da bạn, đặc biệt là sự ảnh hưởng của các nội tiết tố. Đối với các chị em, sự quá mẫn cảm với các thụ thể Testosterone trong da cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn nội tiết tố. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền cũng đóng góp một vai trò rất lớn.
Ánh sáng xanh và ánh sáng đỏ có thể mang lại những hiệu quả tích cực trong quá trình điều trị mụn trứng ác của bạn. Ánh sáng xanh giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trên da trong khi ánh sáng đỏ giúp tăng khả năng chống viêm và giúp các tổn thương trên da nhanh chóng được làm lành.
Tuy nhiên, một số người phàn nàn rằng việc tự điều trị bằng đèn LED ở nhà không có hiệu quả như phương pháp điều trị tại các Spa chuyên dụng, do đó bạn nên chọn cho mình một địa chỉ uy tín và phù hợp để thực hiện liệu pháp này nhé.
Bác sĩ Fishman cho biết “Dù là thuốc kê đơn hay không cần kê đơn, tôi nghĩ retinoids là một trong những thành phần nên được bổ sung trong điều trị mụn. Đối với những người có làn da nhạy cảm và dễ kích ứng, hãy thử các sản phẩm có chứa Bakuchiol. Bakuchiol một chất thay thế hoàn toàn tự nhiên và ít kích ứng hơn so với Retinoids..
Bên cạnh một chu trình skincare phù hợp, các sản phẩm chứa acid cũng mang lại hiệu quả và tác dụng rất tốt trong điều trị. Tiến sĩ Fishman cho biết “Đối với da dầu , tôi luôn khuyên dùng Salicylic acid hoặc Glyconic acid nhưng đối với da nhạy cảm, Lactic acid và Gluconolactone (PHA) sẽ là sự lựa chọn phù hợp hơn”
Theo đó, cả tiến sĩ sĩ Fishman và Torre đều đồng ý rằng việc loại bỏ sữa bò khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho những người có làn da bị mụn trứng cá. “nếu bạn đang có sữa bò trong khẩu phần ăn của mình, hãy loại bỏ nó” bác sĩ Fishman nói
Nhiều sản phẩm skincare có chứa tinh dầu có thể gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển. Theo đó, bác sĩ Blades cho biết “Tùy vào điều kiện về thời gian và địa điểm chăm sóc da, tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa tinh dầu cho da bị mụn.” Điều này có thể giúp ích không nhỏ cho quá trình điều mụn của bạn và ngăn ngừa mụn phát triển mạnh hơn.
Việc phải đối mặt và song với mụn trứng cá có thể khiến bạn mệt mỏi và lo lắng, quá trình điều trị mụn cũng đòi hỏi từ bạn sự kiên nhẫn, cố gắng và nỗ lực trong suốt quá trình điều trị. Theo đó, việc sử dụng tinh chất hoa hồng có thể giúp kích thích các giác quan trên cơ thể bạn, giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái và yêu đời hơn, xua tan căng thẳng mệt mỏi, giúp bạn luôn có một tinh thần và cảm xúc tốt nhất để sẵn sàng chiến đấu với kẻ thù mang tên “mụn”.
Việc bấm huyệt và kích thích một số huyệt đạo trên cơ thể bằng áp lực tay từ chính bạn có thể đem lại những lợi ích không nhỏ cho quá trình điều trị mụn. Bác sĩ De la Torre nói, việc bấm huyệt vào điểm châm cứu của đoạn ruột lớn số 4 nằm trên màng giữa ngón trỏ và ngón cá có thể giúp ích cho da bạn. Việc thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng ngón trỏ và ngón cái từ một tay, tạo áp lực lên phần huyệt của tay kia và hít thở sâu. Phương pháp này còn giúp cải thiện chứng đau đầu hiệu quả.
Bên cạnh các yếu tố bên ngoài, các yếu tố bên trong cơ thể nhất là gan và thận cso thể là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trứng cá. Khi chức năng gan suy giảm hoặc phải làm việc quá mức do chế độ ăn và dùng thuốc của bạn, một số biểu hiện đầu tiên có thể bùng phát và xuất hiện ngay trên da. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm có tác dụng mát gan, bổ gan là điều cần thiết. Một số loại thảo dược có tính đắng như bồ công anh, actisô và cây ngưu bàng có tác dụng giúp hỗ trợ gan (so với việc uống trà) hiệu quả và giúp cải thiện tình trạng mụn trên da bạn
Do mụn trứng cá là một sản phẩm của quá nhiều nhiệt, do đó tốt nhất bạn nên tránh các bài tập nặng như nhiệt như Slow Burn Burn vs Intense Cardio . Để cân bằng năng lượng cho cơ thể, tốt nhất bạn nên lựa chọn các bài tập thoải mái, mang tính thư giãn và nhẹ nhẹ nhàng hơn như yoga hoặc pilates. Đây là ác bài tập phù hợp, không tạo ra quá nhiều nhiệt lượng trong quá trình tập luyện nên hầu như không gây ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị mụn cuả bạn.
Nếu bạn là nữ và nghi ngờ mụn trứng cá trên da là do sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể, lời khuyên dành cho bạn là nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và sử dụng một số ứng dụng như Flo để hỗ trợ cho quá trình theo dõi này. Từ đó, bạn hãy bắt đầu vẽ biểu đồ theo dõi mụn của trên da bạn, về thời gian tình trạng mụn trở nên tồi tệ hoặc hoặc thời gian tình trạng mụn được dịu đi. Điều này có thể hỗ trợ không nhỏ cho bạn và cả bác sĩ trong quá trình điều trị mụn.
Bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm. Liên hệ với chúng tôi ngay!
Chat với đội ngũ chăm sóc
