0
0
0
Để trị mụn nội tiết hiệu quả nhất, bạn gái cần chú trọng đến bước làm sạch da, cân bằng nội tiết bên trong và dùng đúng mỹ phẩm điều trị.
Tất cả các loại mụn xuất hiện trên da mặt bạn đều theo cơ chế tuyến nhờn hoạt động quá mức, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Riêng mụn nội tiết, cơ chế này gồm sự tác động của nhiều hormone khác nhau như Androgens, Progesterone, Insulin,...
Khi nồng độ hormone Androgen trong cơ thể tăng cao sẽ khiến DHT tăng cao. DHT gia tăng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Chúng sản xuất nhiều dầu hơn bình thường và đầy lượng dầu thừa này lên bề mặt da. Nếu bạn không làm sạch da kịp thời hoặc lượng dầu quá nhiều, không giải phóng kịp sẽ tích tụ lại và sinh mụn.
Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện do rối loạn nội tiết
Bên cạnh đó, hormone Progesterone ở giai đoạn trước kỳ kinh làm cho da bị sưng và lỗ chân lông khép chặt lại. Lúc này, lượng dầu dư thừa không thể thoát ra ngoài thông qua nang lông. Chúng tích tụ lại bên dưới và kết hợp cùng cặn bẩn, vi khuẩn P.acnes để sinh ra mụn.
Ngoài ra, nếu cơ thể bạn có nồng độ Insulin cao cũng khiến tuyến nhờn làm việc hết công suất. Làn da từ đó trở nên nhiều dầu nhờn hơn. Đây là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và kết hợp cùng bụi bẩn hình thành nên mụn.
Chính vì tuyến bã nhờn hoạt động quá “nhiệt tình” cộng thêm cơ chế nang lông khép chặt khiến da bít tắc đã hình thành nên mụn. Vì thế, khi trị mụn nội tiết, bạn gái cần chú ý làm sạch da thật kỹ.
Dù rằng mụn nội tiết xuất phát từ nguyên nhân bên trong. Thế nhưng sự chăm sóc bên ngoài bằng cách làm sạch đúng cách phần nào giúp bạn giảm mụn xuất hiện. Hãy tưởng tượng lượng dầu thừa vừa được đẩy lên da, ngay lập tức được bạn “dọn dẹp sạch sẽ” thì dầu sẽ không còn, nguy cơ xuất hiện mụn giảm đi.
Làm sạch trở thành yếu tố quan trọng nhất khi trị mụn
Chưa kể, nếu bề mặt da không có bụi, không có vi khuẩn thì lượng dầu nhờn khó lòng tạo nên mụn, đặc biệt là các loại mụn nặng như mụn viêm, mụn nang. Do đó, việc làm sạch da như một yếu tố tiên quyết, chặn đựng cơ hội xuất hiện mụn, giúp giảm mụn một cách hiệu quả.
Có một nguyên tắc làm đẹp da mà các bác sĩ da liễu thường nhắc đi nhắc lại rằng: Da muốn đẹp phải khỏe, da muốn khỏe phải sạch. Vì thế, trên con đường trị mụn nội tiết của mình, bạn nhất định phải đi qua giai đoạn làm sạch. Da càng sạch, cơ hội trị mụn càng nhiều.
Làm sạch da để trị mụn nội tiết có rất nhiều yếu tố khác nhau, trong đó cụ thể gồm 4 yếu tố sau:
Không để các nguồn vi khuẩn có cơ hội tiếp xúc da mặt. Bạn biết đấy, vi khuẩn chính là một trong những thành phần cấu thành nên nốt mụn. Do đó, muốn da sạch, bạn không nên chạm tay lên mặt, không sờ lên những nốt mụn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng khăn mặt sạch (tốt nhất là dùng bông tẩy trang thay cho khăn mặt), tránh để đuôi tóc chạm vào mặt, không để tóc mái. Tóm lại, việc ngăn không cho vi khuẩn từ tay và đồ vật tiếp xúc da mặt là cách tiên quyết để giữ cho làn da thoáng sạch.
Yếu tố làm sạch tiếp theo chính là tẩy trang. Mỗi ngày, bạn dùng kem dưỡng, kem chống nắng hoặc tiếp xúc với khói bụi từ môi trường. Vì thế, sẽ có vô vàn tạp chất “đậu” lại trên da. Vậy nên mỗi cuối ngày, bạn cần tẩy trang để làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi toàn bộ cặn bẩn, tế bào chết, dầu thừa, cặn trang điểm, bụi mịn,... trên mặt. Khi làn da không còn các tạp chất này thì đã giảm nguy cơ nổi mụn rất nhiều.
Khi làm sạch da, bạn cần tẩy trang, rửa mặt và tẩy tế bào chết
Yếu tố quan trọng nhất khi trị mụn nội tiết chính là rửa mặt. Nếu bạn không trang điểm hoặc không ra ngoài, bạn có thể bỏ qua bước tẩy trang. Nhưng da mặt cần được rửa sạch với sữa rửa mặt 2 - 3 lần mỗi ngày. Các loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu mụn có tác dụng làm sạch dịu nhẹ, cuốn trôi dầu thừa, cân bằng pH trên da và giúp da thông thoáng hơn. Làn da khi thoáng sạch sẽ không xuất hiện mụn mới và giúp việc điều trị mụn cũ nhanh chóng hơn.
Cuối cùng là làm sạch da bằng tẩy tế bào chết. Da dầu mụn, đặc biệt là mụn viêm, mụn ẩn thường được khuyên tẩy tế bào chết hóa học. Sử dụng BHA giúp bạn đẩy toàn bộ dầu nhờn dư thừa, tế bào sừng già cỗi và bụi bẩn ra ngoài. Đây là cơ chế trị mụn nội tiết bên ngoài đặc biệt quan trọng mà bạn cần thực hiện nghiêm túc nếu muốn có làn da sạch mụn.
Mụn nội tiết vốn dĩ bắt nguồn từ sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Vì thế, nếu muốn trị mụn tận gốc, bạn gái cần cân bằng lại nội tiết bên trong cơ thể. Tất cả các hormon như Estrogen, Androgen, Progesterone, Insulin, Corticotrophine (CHR), Melanocortin, Glucocorticoids,... khi tăng quá cao hoặc giảm quá thấp đều có nguy cơ gây mụn. Do đó, nhiệm vụ của bạn là giúp chúng ổn định ở mức cân bằng để dần cải thiện làn da.
Cách cân bằng nội tiết tốt nhất chính là thực hiện các cuộc kiểm tra nồng độ nội tiết tố nữ bên trong cơ thể. Những xét nghiệm y tế giúp kết luận chính xác rằng cơ thể bạn đang thừa hoặc thiếu hormone nào. Từ đó, các bác sĩ hoặc chuyên gia sẽ chỉ định bạn bổ sung thuốc, thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm phù hợp để ổn định nội tiết.
Để hết mụn nội tiết, bạn cần cân bằng các hormone bên trong
Khi làn da bị mụn dai dẳng từ năm này sang năm nọ, tốt nhất bạn nên làm xét nghiệm để tìm giải pháp trị liệu phù hợp. Vì cùng là mụn nội tiết nhưng có bạn phải bổ sung kẽm thì hết mụn, có bạn lại cần đến L-lysine, Omega 3,... Do đó, muốn trị đúng và trị nhanh, bạn nhất định phải biết cơ thể mình đang thừa, đang thiếu hormone nào. Như vậy, bạn mới tìm được giải pháp trị mụn phù hợp nhất.
Ngoài ra, nếu bạn bị mụn nội tiết nhẹ hoặc mới bị mụn, bạn có thể quan sát một số dấu hiệu của cơ thể để tìm ra nguyên nhân thực sự bên trong. Nếu bạn bị mụn nhiều kèm theo hiện tượng kinh nguyệt không đều, bạn cần điều hòa lại kinh nguyệt để giúp cơ thể hết mụn.
Khi dùng các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài, bạn cần chọn đúng sản phẩm phù hợp với da mụn để việc trị mụn nội tiết nhanh chóng hiệu quả. Thông thường, người bị mụn nội tiết sẽ có làn da nhiều dầu thừa. Do đó khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên ưu tiên các sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn.
Trong thành phần sữa rửa mặt cho da dầu mụn sẽ có chứa các hoạt chất giúp làm sạch sâu, kháng khuẩn, kháng viêm,... giúp làn da luôn thoáng sạch, giảm thiểu tối đa sự tắc nghẽn cơ học.
Bạn cần chọn sữa rửa mặt có chứa Benzoyl Peroxide, Axit Salicylic,... giúp làm sạch tế bụi bẩn, bã nhờn,...
Khi mua sữa rửa mặt trị mụn nội tiết, bạn cần chú ý lựa chọn các sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide, Axit Salicylic, Zinc,... Đây là nhóm các hoạt chất tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm dầu thừa và nhờ đó cải thiện tình trạng mụn. Một số sản phẩm như Sữa rửa mặt trị mụn Obagi Obagi CLENZIderm MD Daily Care Foaming Cleanser; Sữa rửa mặt La Roche-Posay Purifying Foaming Gel,... là gợi ý cho nàng đang đau đầu vì mụn.
Một sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da mụn có chứa chiết xuất tràm trà, trà xanh, nước cây phỉ, hoa cúc,... cũng là lựa chọn rất đáng cân nhắc. Đây cũng là nhóm thành phần giúp kháng viêm tốt, làm dịu da và giảm một số triệu chứng sưng viêm, ửng đỏ khi bạn bị mụn nặng.
Đặc biệt, nếu muốn trị mụn nội tiết an toàn và lành tính, bạn nên chọn các sản phẩm không cồn và không hương liệu. Vì đây là nhóm thành phần có thể gây kích ứng da, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại sữa rửa mặt có chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh. Chúng sẽ làm mất lớp màng bảo vệ da tự nhiên, khiến da khô và tiết nhiều dầu nhờn hơn. Điều này làm mụn thêm nặng.
Tẩy da chết hóa học là giải pháp trị mụn nội tiết hiệu quả từ bên ngoài. Tẩy da chết hóa học được hiểu đơn giản là cách dùng sản phẩm mà trong thành phần có chứa axit AHA và BHA để phá vỡ liên kết của những tế bào da và tạo ra các lỗ hổng giữa các tế bào chết. Ngoài ra, tẩy da chết hóa học còn giúp thúc đẩy sản sinh thêm collagen, kích thích các tế bào mới phát triển và góp phần ngăn ngừa lão hóa da.
Quá trình tẩy tế bào chết hóa học thường gây ra hiện tượng. Nguyên nhân là do các axit này thấm sâu vào lớp tế bào sừng làm mở rộng lỗ chân lông và kích thích mụn ẩn sâu dưới da chín nhanh hơn và đẩy chúng lên bề mặt da. Thời gian và mức độ đẩy mụn sẽ khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào việc bạn có nhiều hay ít mụn ẩn dưới da. Tuy nhiên, khi quá trình này kết thúc, làn da bạn sẽ trở nên mịn màng và khỏe đẹp hơn rất nhiều.
Làn da dầu mụn cần sử dụng BHA để làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết
Với làn da mụn nội tiết nhiều dầu nhờn, bạn nên sử dụng BHA vì đây là nhóm axit có khả năng tan trong dầu. Vì thế, trên làn da dầu mụn, BHA dễ dàng thâm nhập vào sâu lỗ chân lông để làm sạch toàn diện, nhanh chóng đào thải những mụn ẩn tích tụ trong da.
Khi muốn trị mụn nội tiết với BHA, bạn nên bắt đầu bằng những sản phẩm có nồng độ % BHA thấp để đảm bảo an toàn tối đa cho. Khi da đã quen với BHA, bạn mới bắt đầu tăng % lên. Một sản phẩm có chứa BHA dành cho bạn gái lần đầu tẩy da chết hóa học mà nàng có thể tham khảo là Paula's Choice Calm Redness Relief 1% BHA Lotion Salicylic Acid. Nồng độ BHA chỉ 1% giúp làn da bạn tiếp nhận một cách dần dần, không gây kích ứng.
Ngoài sữa rửa mặt và tẩy da chết hóa học, trong quá trình trị mụn nội tiết, bạn gái chắc chắn không thể bỏ qua các sản phẩm kem hoặc serum trị mụn. Đây là những sản phẩm thường xoay quanh nhóm công dụng giảm sưng viêm, gom cồi mụn và giúp cho nốt mụn nhanh lành, giảm thâm sau mụn.
Trên thị trường hiện nay có hàng trăm sản phẩm trị mụn khác nhau dạng kem, dạng tinh chất, dạng serum,... Cũng như chọn sữa rửa mặt, khi chọn sản phẩm đặc trị mụn, bạn cần chú ý đến thành phần. Trong đó, nhóm sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide và Acid Salicylic là chọn lựa hàng đầu mà bạn không thể bỏ qua.
La Roche-Posay Effaclar Duo+ là kem trị mụn an toàn và hiệu quả
Khi dùng bất kỳ sản phẩm kem hoặc serum trị mụn nào, bạn cũng cần kiên nhẫn theo liệu trình của nhà sản xuất. Vì không có một sản phẩm nào giúp mụn “biến mất sau 1 đêm” mà an toàn cả. Vì thế, hãy bình tĩnh làm sạch da, kết hợp sử dụng kem trị mụn phù hợp, làn da của bạn sẽ có những phản hồi tích cực.
Một số sản phẩm kem trị mụn như La Roche-Posay Effaclar Duo+, Paula's Choice Clear Daily Skin Clearing Treatment Benzoyl 2.5%,... là gợi ý cho bạn gái đang trong quá trình trị mụn nội tiết. Đây đều là các sản phẩm đến từ các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới. Bạn có thể mua sản phẩm trên website Herskincare.vn để mua được hàng chính hãng với giá tốt.
Mụn nội tiết là một trong những vấn đề đau đầu nhất của phụ nữ hiện đại. Dù đã qua tuổi dậy thì nhưng rất nhiều bạn gái ngày đêm khổ sở vì mụn. Hy vọng những chia sẻ của Herskincare sẽ giúp bạn phần nào khắc phục được tình trạng mụn. Và nếu có nhu cầu mua các sản phẩm trị mụn, bạn có thể tham khảo thêm trên website Herskincare.vn để mua được hàng chính hãng giá tốt nhất.
Bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm. Liên hệ với chúng tôi ngay!
Chat với đội ngũ chăm sóc
