Back to work - Điều các nàng cần nhớ để da đẹp

Vậy là sau thời gian cách ly, chúng ta lại quay trở lại với công việc thường ngày. Tập trung làm việc nhưng cũng không được quên chăm sóc làn da nhé. Môi trường văn phòng thường bật máy lạnh liên tục, tiếp xúc với máy tính và thiết bị công nghệ suốt ngày dài. Những điều này có thể dẫn đến khô da, xỉn màu, mụn trứng cá hoặc lão hóa sớm. Tuy nhiên, những vấn đề này có thể được giải quyết nếu bạn chăm sóc da và thực hiện lối sống làm việc lành mạnh. Cùng với HER bảo vệ làn da mỗi ngày bằng 5 lưu ý chăm da nơi văn phòng sau đây nhé.

1, Giữ khoảng cách phù hợp trong khi làm việc với máy tính và thiết bị điện tử.

Theo kết quả nghiên cứu khoa học, khoảng cách lý tưởng với màn hình máy tính là từ 50 đến 70 cm. Tránh đặt màn hình máy tính quá gần hoặc quá xa và chú ý đến độ sáng của màn hình. Điều quan trọng là giữ đúng vị trí và giữ khoảng cách theo khuyến nghị để giảm ảnh hưởng của bức xạ điện tử lên da.

2, Tránh chạm tay lên da mặt để giảm vi khuẩn xâm nhập gây mụn, viêm

Thói quen chạm tay lên da mặt rất phổ biến ở những người bị mụn trứng cá. Bàn tay của chúng ta thường tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, vì vậy nếu chúng ta thường chạm vào mặt, chúng ta sẽ tạo ra một cầu nối cho sự xâm nhập của vi khuẩn làm cho tình trạng nổi mụn ngày càng nghiêm trọng. Đối với những người không bị mụn trứng cá, chạm vào mặt cũng là sự truyền bụi bẩn trên mặt, dần dần dẫn đến da xỉn màu, mụn đầu đen, viêm lỗ chân lông hoặc dị ứng. Thay vì chạm tay vào da mặt của bạn, các nàng văn phòng nên có một chiếc khăn sạch trong túi xách hoặc ngăn kéo của mình, một chai sữa rửa mặt và một sản phẩm dưỡng ẩm cho da phù hợp. Rửa mặt thật sạch và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn hoặc miếng bông cotton. Đây là cách hiệu quả nhất để loại bỏ vi khuẩn, và cũng giúp da thư giãn sau khi tiếp xúc với môi trường và thiết bị điện tử quá lâu. Tuy nhiên, đừng rửa mặt quá 4 lần một ngày!

3, Sử dụng xịt khoáng để giữ ẩm cho da

Xịt khoáng là sản phẩm "must have" mà các chuyên gia khuyến khích bạn mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Da bị khô do tiếp xúc trực tiếp với màn hình máy tính trong thời gian quá lâu, nên quá trình hydrat hóa bị hạn chế. Do đó, xịt khoáng là cách nhanh nhất để cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn đúng giờ. Sử dụng xịt khoáng như thế nào? Giữ bình xịt song song và cách mặt bạn khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt lên mặt. Đây là một phương pháp dưỡng ẩm đơn giản, kể cả khi bạn trang điểm.

4, Nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, đặc biệt là trước khi đi ra ngoài ăn trưa

Đối với kem chống nắng - mua sản phẩm có SPF cao, khoảng 30+ trở lên để phù hợp với thời tiết nắng nóng ở Việt Nam. Kem chống nắng sẽ hoạt động tốt nhất trên làn da khô và sạch của bạn. Thoa kem chống nắng lên mặt trong khoảng 20 đến 30 phút trước khi bạn ra ngoài để kem thấm và mang lại hiệu quả tốt nhất!

5, Sắm một bình nước, luôn mang bên mình và bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể

Nhiều nàng văn phòng thường quên uống nước trong lúc làm việc và điều đó vô tình hình thành thói quen xấu khiến nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột, da xỉn màu và thậm chí chóng mặt, buồn nôn, sốc nhiệt hoặc thậm chí ngất xỉu. Giữ ẩm, bổ sung nước từ bên trong là rất cần thiết, giúp hạn chế thiếu oxy, giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về da. Làm thế nào để cung cấp nước đúng cách? Sử dụng nước khoáng, trà xanh và nước ép để thay đổi khẩu vị và mang lại đủ nước cho cơ thể. Mỗi ngày bạn cần nạp từ 1,5 đến 2 lít nước. Uống từng ngụm nhỏ và không uống quá nhiều cùng một lúc. Bắt đầu ngày mới với một ly nước cam hoặc nước ép dứa sau bữa sáng và nạp lại năng lượng bằng nước ép cà rốt! Các loại nước ép trái cây được khuyên dùng cho da: Lựu, bưởi, cam, lê, dưa hấu (giàu vitamin và các hợp chất chống oxy hóa).